Detalles Técnicos
Músculo
Brazos
Equipo
Peso Corporal
Dificultad
Básico
Categoría
Fuerza
Fuerza
Fondos en Banco
Ejercicio de peso corporal para tríceps
Instrucciones paso a paso
1
1. Sentarse en el borde del banco con manos apoyadas
2
2. Deslizar el cuerpo fuera del banco
3
3. Bajar el cuerpo doblando los codos
4
4. Empujar hacia arriba hasta extensión completa
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