Detalles Técnicos
Músculo
Pecho
Equipo
Peso Corporal
Dificultad
Intermedio
Categoría
Fuerza
Fuerza
Fondos en Paralelas
Ejercicio compuesto para tríceps y pecho usando peso corporal
Instrucciones paso a paso
1
1. Agarrar las barras paralelas con brazos extendidos
2
2. Inclinarse ligeramente hacia adelante
3
3. Bajar el cuerpo doblando los codos hasta 90 grados
4
4. Empujar hacia arriba hasta la posición inicial
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