Detalles Técnicos
Músculo
Hombros
Equipo
Polea
Dificultad
Básico
Categoría
Fuerza
Fuerza
Face Pulls
Ejercicio en cable para deltoides posterior y músculos de la postura
Instrucciones paso a paso
1
1. Ajustar la polea a la altura del pecho
2
2. Agarrar la cuerda con ambas manos
3
3. Tirar hacia la cara separando las manos al final
4
4. Volver controladamente a la posición inicial
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