Detalles Técnicos
Músculo
Cuerpo Completo
Equipo
Peso Corporal
Dificultad
Básico
Categoría
Flexibilidad
Flexibilidad
World's Greatest Stretch
Estiramiento compuesto para todo el cuerpo
Instrucciones paso a paso
1
Desde zancada coloca la mano del lado de la pierna trasera en el suelo
2
Rota el torso abriendo el otro brazo hacia el techo
3
Mantén la posición
4
Cambia de lado
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