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Detalles Técnicos
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Máquina
Dificultad
Principiante
Categoría
Fuerza
Fuerza
Vuelos Invertidos en Máquina
Ejercicio en máquina para deltoides posterior
Instrucciones paso a paso
1
Siéntate mirando hacia el respaldo de la máquina
2
Agarra los mangos con brazos extendidos frente a ti
3
Abre los brazos hacia atrás apretando los omóplatos
4
Regresa controladamente
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