Split en Smith

Zancada estática guiada en máquina Smith

Instrucciones paso a paso

Posiciónate bajo la barra en posición de split

Desbloquea y baja flexionando ambas rodillas

Mantén torso erguido

Sube empujando desde pierna delantera

Descarga Rutia y deja que nuestra IA optimice tus series, repeticiones y pesos para este ejercicio.