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Músculo
Piernas
Equipo
Máquina
Dificultad
Básico
Categoría
Fuerza
Sentadilla sumó guiada en máquina Smith
Posiciónate bajo la barra con pies muy separados
Puntas hacia afuera
Baja manteniendo rodillas hacia afuera
Sube apretando glúteos
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