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Detalles Técnicos
Músculo
Cuerpo Completo
Equipo
Mancuernas
Dificultad
Intermedio
Categoría
Fuerza
Fuerza
Renegade Row
Remo en posición de plancha con mancuernas
Instrucciones paso a paso
1
Posición de plancha con manos en mancuernas
2
Mantén el cuerpo recto y estable
3
Rema una mancuerna hacia la cadera
4
Baja y alterna lados
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