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Detalles Técnicos
Músculo
Hombros
Equipo
Barra
Dificultad
Básico
Categoría
Fuerza
Fuerza
Remo al Mentón
Ejercicio compuesto para hombros y trapecios
Instrucciones paso a paso
1
De pie con barra o mancuernas frente a los muslos
2
Tira hacia arriba llevando los codos hacia afuera y arriba
3
Sube hasta que los codos estén a la altura de los hombros
4
Baja controladamente
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