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Detalles Técnicos
Músculo
Espalda
Equipo
Polea
Dificultad
Básico
Categoría
Fuerza
Fuerza
Pullover en Polea
Pullover con cable para espalda y pecho
Instrucciones paso a paso
1
De pie frente a polea alta agarra la barra
2
Brazos extendidos arriba
3
Tira la barra hacia abajo en arco hasta los muslos
4
Regresa controladamente
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