Hack Squat

Sentadilla guiada en máquina hack

Instrucciones paso a paso

Posiciónate en la máquina con hombros bajo los soportes

Pies adelante en la plataforma

Suelta los seguros y baja flexionando las rodillas

Empuja hasta casi extensión completa

Descarga Rutia y deja que nuestra IA optimice tus series, repeticiones y pesos para este ejercicio.