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Detalles Técnicos
Músculo
Pecho
Equipo
Peso Corporal
Dificultad
Intermedio
Categoría
Fuerza
Fuerza
Fondos en Paralelas
Ejercicio compuesto con peso corporal para pecho y tríceps
Instrucciones paso a paso
1
Agarra las barras paralelas con brazos extendidos
2
Inclina el torso ligeramente hacia adelante
3
Baja doblando los codos hasta 90 grados
4
Empuja hacia arriba hasta extensión completa
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