Detalles Técnicos
Músculo
Cuerpo Completo
Equipo
Máquina
Dificultad
Principiante
Categoría
Cardio
Cardio
Cinta de Correr
Ejercicio cardiovascular en caminadora
Instrucciones paso a paso
1
Sube a la cinta y comienza a velocidad baja
2
Aumenta gradualmente la velocidad
3
Mantén buena postura mirando al frente
4
Usa los pasamanos solo para equilibrio si es necesario
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