Cinta de Correr

Ejercicio cardiovascular en caminadora

Instrucciones paso a paso

Sube a la cinta y comienza a velocidad baja

Aumenta gradualmente la velocidad

Mantén buena postura mirando al frente

Usa los pasamanos solo para equilibrio si es necesario

Descarga Rutia y deja que nuestra IA optimice tus series, repeticiones y pesos para este ejercicio.