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Detalles Técnicos
Músculo
Piernas
Equipo
Mancuernas
Dificultad
Básico
Categoría
Fuerza
Fuerza
Caminata en Estocada con Mancuernas
Zancadas continuas caminando con mancuernas
Instrucciones paso a paso
1
De pie con mancuernas a los lados
2
Da un paso largo hacia adelante
3
Baja en zancada y empuja para dar siguiente paso
4
Continúa alternando
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