Detalles Técnicos
Músculo
Piernas
Equipo
Máquina
Dificultad
Principiante
Categoría
Cardio
Cardio
Bicicleta Estática
Ejercicio cardiovascular de bajo impacto
Instrucciones paso a paso
1
Ajusta la altura del asiento
2
Pies en los pedales con correas ajustadas
3
Mantén una cadencia constante
4
Ajusta la resistencia según tu objetivo
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