Detalles Técnicos
Músculo
Pecho
Equipo
Polea
Dificultad
Básico
Categoría
Fuerza
Fuerza
Aperturas en Polea Baja
Aperturas de pecho desde poleas bajas
Instrucciones paso a paso
1
De pie entre poleas bajas agarra los mangos
2
Lleva los brazos hacia arriba y al centro
3
Junta las manos a la altura del pecho
4
Baja controladamente
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