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Muscle
Cuerpo Completo
Equipment
Peso Corporal
Difficulty
Básico
Category
Flexibilidad
Estiramiento compuesto para todo el cuerpo
Desde zancada coloca la mano del lado de la pierna trasera en el suelo
Rota el torso abriendo el otro brazo hacia el techo
Mantén la posición
Cambia de lado
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