Technical Details
Muscle
Cuerpo Completo
Equipment
Peso Corporal
Difficulty
Básico
Category
Flexibilidad
Flexibilidad
World's Greatest Stretch
Estiramiento compuesto para todo el cuerpo
Step-by-step instructions
1
Desde zancada coloca la mano del lado de la pierna trasera en el suelo
2
Rota el torso abriendo el otro brazo hacia el techo
3
Mantén la posición
4
Cambia de lado
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