Technical Details
Muscle
Hombros
Equipment
Máquina
Difficulty
Principiante
Category
Fuerza
Fuerza
Reverse Fly en Máquina
Vuelos posteriores en máquina para deltoides trasero
Step-by-step instructions
1
Siéntate mirando hacia la máquina
2
Agarra los mangos con brazos extendidos
3
Abre los brazos hacia atrás
4
Regresa controladamente
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