Cargando ejercicios...
Technical Details
Muscle
Espalda
Equipment
Polea
Difficulty
Básico
Category
Fuerza
Fuerza
Remo Unilateral en Polea
Remo con un brazo en polea para espalda
Step-by-step instructions
1
De pie o arrodillado frente a polea baja
2
Agarra el mango con una mano
3
Tira hacia la cadera rotando ligeramente
4
Regresa controladamente
Want to add this exercise to your routine?
Download Rutia and let our AI optimize your sets, reps, and weights for this exercise.