Technical Details
Muscle
Espalda
Equipment
Máquina
Difficulty
Principiante
Category
Fuerza
Fuerza
Remo en Máquina
Remo guiado en máquina para trabajo de espalda
Step-by-step instructions
1
Ajusta el asiento para que el pecho quede contra el soporte
2
Agarra los mangos con ambas manos
3
Tira hacia atrás contrayendo los omóplatos
4
Regresa controladamente a la posición inicial
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