Technical Details
Muscle
Espalda
Equipment
Mancuernas
Difficulty
Básico
Category
Fuerza
Fuerza
Remo con Mancuerna
Remo unilateral para trabajo de espalda con mayor rango
Step-by-step instructions
1
Apoya rodilla y mano en banco pie opuesto en el suelo
2
Toma la mancuerna con la mano libre
3
Tira la mancuerna hacia la cadera
4
Baja controladamente hasta extensión completa
Want to add this exercise to your routine?
Download Rutia and let our AI optimize your sets, reps, and weights for this exercise.