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Technical Details
Muscle
Pecho
Equipment
Barra
Difficulty
Intermedio
Category
Fuerza
Fuerza
Press de Banca Declinado
Variante que enfatiza el pecho inferior
Step-by-step instructions
1
Ajusta el banco en posición declinada
2
Asegura los pies en los soportes
3
Baja la barra hacia el pecho inferior
4
Empuja hasta extensión completa
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