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Technical Details
Muscle
Pecho
Equipment
Máquina
Difficulty
Principiante
Category
Fuerza
Fuerza
Peck Deck en Máquina
Aperturas de pecho en máquina con brazos extendidos
Step-by-step instructions
1
Siéntate con espalda contra el respaldo
2
Agarra los mangos con brazos casi extendidos
3
Junta los brazos frente al pecho
4
Abre controladamente
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