Hack Squat

Sentadilla guiada en máquina hack

Step-by-step instructions

Posiciónate en la máquina con hombros bajo los soportes

Pies adelante en la plataforma

Suelta los seguros y baja flexionando las rodillas

Empuja hasta casi extensión completa

Download Rutia and let our AI optimize your sets, reps, and weights for this exercise.