Fondos en Paralelas

Ejercicio compuesto con peso corporal para pecho y tríceps

Step-by-step instructions

Agarra las barras paralelas con brazos extendidos

Inclina el torso ligeramente hacia adelante

Baja doblando los codos hasta 90 grados

Empuja hacia arriba hasta extensión completa

Download Rutia and let our AI optimize your sets, reps, and weights for this exercise.