Technical Details
Muscle
Piernas
Equipment
Máquina
Difficulty
Básico
Category
Cardio
Cardio
Escaladora
Ejercicio cardiovascular que simula subir escaleras
Step-by-step instructions
1
Sube a la máquina y agarra los pasamanos
2
Comienza a subir escalones de forma continua
3
Mantén buena postura no te inclines
4
Ajusta la velocidad según tu nivel
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