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Technical Details
Muscle
Cuerpo Completo
Equipment
Máquina
Difficulty
Principiante
Category
Cardio
Cardio
Elíptica
Ejercicio cardiovascular de cuerpo completo sin impacto
Step-by-step instructions
1
Sube a la máquina y agarra los mangos
2
Comienza a pedalear en movimiento elíptico
3
Usa los brazos para trabajo de tren superior
4
Mantén el core activado
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