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Technical Details
Muscle
Hombros
Equipment
Polea
Difficulty
Básico
Category
Fuerza
Fuerza
Elevaciones Laterales en Cable
Elevaciones laterales con tensión constante del cable
Step-by-step instructions
1
De pie al lado de la polea baja
2
Agarra el mango con la mano más alejada
3
Eleva el brazo lateralmente hasta la altura del hombro
4
Baja controladamente
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