Technical Details
Muscle
Pecho
Equipment
Máquina
Difficulty
Principiante
Category
Fuerza
Fuerza
Apertura en Máquina Pec Deck
Aperturas de pecho en máquina pec deck
Step-by-step instructions
1
Siéntate con espalda contra el respaldo
2
Coloca los brazos en las almohadillas
3
Junta los brazos frente al pecho
4
Abre controladamente hasta sentir estiramiento
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