Ab Wheel Rollout

Ejercicio avanzado con rueda abdominal

Step-by-step instructions

De rodillas con la rueda en el suelo frente a ti

Rueda hacia adelante extendiendo el cuerpo

Mantén el core activado durante todo el movimiento

Regresa a la posición inicial

Download Rutia and let our AI optimize your sets, reps, and weights for this exercise.